U današnjem tekstu naučićete o tajnim lekovitim svojstvima čaja od kamilice.

Većini ljudi poznato je da je čaj od kamilice dobar za san i protiv anksioznosti. Ali, možda ćete biti iznenađeni njegovim drugim svojstvima. Nastavite sa čitanjem i saznajte na kojih 13 načina možete upotrebljavati ovaj čaj.

Čaj je piće koje konzumiraju ljudi širom sveta i poznat je kao jedan od najboljih prirodnih lekova. Čaj se može praviti od sušenih listova, stabljika i latica biljaka. A da bi se od njega dobilo piće, dodaje se ključala voda. Čaj se može biti topao ili hladan, običan ili sa nekim zaslađivačem. Najpoznatiji čaj je upravo onaj od kamilice, mada, na tržištu postoji na stotine različitih vrsta i svaki od njih ima neka svoja specifična lekovita svojstva.

Jedan od čajeva koji se najčešće preporučuje za lečenje brjnih zdravstvenih problema je čaj od kamilice. Mnogo ljudi pije ovaj čaj. Postoje li neke stvarne koristi od njega? To pitanje postavlja većina ljudi koji nisu ranije pili čaj od kamilice. Istraživanja su pokazala da svakodnevno pijenje čaja od kamilice pomaže u borbi protiv prehlade i drugih zdravstvenih problema, a uz to i jača zdravlje. Ublažavanje stresa je jedna od glavnih sposobnosti ovog čaja. A šta je čaj od kamilice?čaj od kamilice

Lekovita svojstva čaja od kamilice

Kamilica dolazi iz porodice Asteraceae (suncokreta), koja se u narodu zove prstenak. Može biti jednogodišnja ili višegodišnja. Naziv kamilica znači ‘zemljana jabuka’ a svoje poreklo vuče iz porodice belih rada. Još jedan od naziva za ovu biljku je rimska kamilica.

Kamilica se koristi više od 1300 godina, i za spoljašnju i unutrašnju upotrebu. Beli cvet kamilice cveta u rano leto u Severnoj Americi, zapadnoj Evropi, Australiji i Aziji.

Kamilica se najčešće koristi protiv alergija, kao diuretik i protivupalno. Cvetovi sveže i sušene kamilice su se dugo koristili u Rimskom carstvu i Staroj Grčkoj, za lečenje raznih zdravstvenih problema. Ulje od kamilice ima antimikrobska dejstva pa se koristi u mnogim lekovima i mastima koje su namenjene sprečavanju ili lečenju infekcija.

13 dobrobiti čaja od kamilice

Kamilica se najčešće koristi tako što se od njenih sušenih cvetova napravi čaj. Za najbolje rezultate, cvetove treba ostaviti da se prohlade u vreloh vodi neko vreme. Ukoliko kamilica nije dostupna u mestu u kom živite, napravite čaj iz kesice. Ovo su lekovita svojstva čaja od kamilice koja će vas motivisati da je ubacite u svakodnevni režim ishrane.

1. Čaj od kamilice leči nesanicu

Tačno je da čaj od kamilice ima umirujući efekat koji je toliko jak da se koristi za lečenje nesanice, smirenje nakon napornog dana ili prosto, za opuštanje. Ovaj čaj se može koristiti kao blagi sedativ, tj. kao alternativna terapija za depresiju, pogotovo ako je izazvana nervozom. Čaj ima opuštajući efekat, zbog čega mirno spavate. Šolja čaja od kamilice pre spavanja je prirodan lek za sve poremećaje sna.

2. Menstrualni grčevi

Čaj od kamilice ublažava menstrualne grčeve kod žena tako što opušta matericu. Ovaj čaj podiže nivo glicina koji umanjuje spazam mišića. Svakodnevno konzumiranje ovog biljnog čaja se preporučuje svim ženama u drugom stanju, pošto značajno utiče na ublažavanje jutarnje mučnine. Drugim rečima, čaj od kamilice može biti najbolji prijatelj svake žene.

 3. Jača imunitet

Čaj od kamilice jača imuni sistem i sprečava infekcije kao što su prehlada i grip, jer ima antibakterijska svojstva. On takođe, štiti od bakterijskih infekcija i bolesti.

4. Smanjuje naduvenost ispod očiju

Od ohlađenog čaja od kamilice može se napraviti oblog za umorne, iziritirane oči.

5. Za negu kose

Čaj od kamilice obogaćuje boju kose kada se ukombinuje sa kanom i pravi prirodne pramenove za tamnu kosu. Ovaj čaj sprečava pojavu peruti i umiruje kožu glave koja svrbi.

6. Utiče na zdravlje kože

Čaj od kamilice čisti, hidrira, zaceljuje i sadrži antioksidante, što je sve važno za negu kože. Antioksidanti iz kamilice pomažu u borbi protiv akni. Ako imate suvu kožu, dodajte šolju čaja od kamilice u toplu kupku, kako biste je hidrirali i umirili. Ovaj biljni čaj ubrzava zarastanje manjih rana. Redovna primena čaja od kamilice neguje kožu, pa ga možete koristiti u okviru svog režima za lepotu.

7. Umiruje stomak

Nemir u stomaku se može rešiti šoljom vrućeg čaja od kamilice. Kamilica dokazano pospešuje varenje. Čak se baš u te svrhe koristi u kombinaciji sa čajem od nane. Oba čaja doprinose boljoj razgradnji i varenju hrane. Sa boljim varenjem javlja se i bolj imetabolizm, bolja apsorpcija hranljivih materija i samim tim, bolja upotreba hrane koju jedete. Doktori preporučuju pijenje čaja od kamilice svim pacijentima koji pate od sindroma nervoznih creva.

8. Pomaže u nošenju sa besom

Zato se čaj od kamilice daje deci koja ‘podivljaju’. Ovaj čaj ublažava razdražljivost i promene rapoloženja koje su izraženije nakon uzimanja kofeina. Iz istog razloga se čaj od kamilice koristi u aromaterapiji.

9. Pomaže kod dijabetesa

Čaj od kamilice dobar je za osobe koje imaju dijabetes tipa 2. Nedavna studija dokazala je da kamilica može sprečiti nastanak šećerne bolesti. Prema naučnim otkirćima, pokazalo se da sastojci iz kamilice mogu neutralisati dijabetes. Cvetovi od kamilice nose u sebi razne hemijske supstance kao što su alfa bisalkohol, glicin, amino kiselinu triptofan, poliline, flavonoide i kamazulene.

10. Leči migrenu

Popijte čaj od kamilice čim osetite prve znake migrene, što će je sprečiti da se proširi. Ovaj biljni čaj sadrži kofein koji stimuliše nervni sistem. Ali, nemojte ga piti u prevelikim količinama, jer može pogoršati migrenu. Jedna šolja dnevno je sasvim dovoljna.

11. Detoksikacija

Čaj od kamilice pomaže u detoksikaciji bubrega. Za najbolje rezultate, popijte šolju čaja napravljenu od sušenih cvetova kamilice.

12. Opušta mišiće

Kamilica je jedna od najstarijih biljaka koje se koriste za opuštanje mišića tako što smanjuje opterećenje i tenziju u mišićima.

13. Smanjuje rizik od raka štitne žlezde

Naturopate savetuju svoje pacijente da svakog dana popiju šolju čaja od kamilice. Jedna studija pokazala je da osobe koje redovno (u periodu od 30 godina) piju čaj od kamilice, imaju 80% manje šanse da obole od raka štitne žlezde.

Zaključak

Čaj od kamilice je dobar za celu porodicu, pa steknite naviku da ga redovno pijete i uživajte u svim njegovim lekovitim svojstvima.

loading...

loading...
adminBiljeU današnjem tekstu naučićete o tajnim lekovitim svojstvima čaja od kamilice. Većini ljudi poznato je da je čaj od kamilice dobar za san i protiv anksioznosti. Ali, možda ćete biti iznenađeni njegovim drugim svojstvima. Nastavite sa čitanjem i saznajte na kojih 13 načina možete upotrebljavati ovaj čaj. Čaj je piće koje...