Ukoliko vas muči jak bol u kolenu, uzroci mogu biti različiti. Ovo stanje se često javlja, a naročito kod sportista i kod ljudi koji su previše aktivni. U okviru ovog članka otkrijte koji su potencijalni uzroci za bol u kolenu.

Većina ljudi doživljava bol u kolenu u nekom trenutku svog života. Sportovi, vežbe i druge aktivnosti mogu uzrokovati povrede mišića, tendinitis i ozbiljnije povrede ligamenata i hrskavice. Za neke, oštar bol kolena može biti toliko ozbiljan da ograničava svakodnevne aktivnosti. Za druge, blagi bol kolena može biti hronična prepreka aktivnom načinu života.

Šta izaziva hronični bol u kolenu bez otoka ?

Privremeni bol u kolenu se razlikuje od hroničnog bola kolena. Mnogi ljudi dožive privremeni bol kolena zbog povrede ili nesreće. Hronični bol u kolenu retko odlazi bez tretmana, a ne može se uvek pripisati jednom incidentu. To je najčešće rezultat nekoliko razloga i uslova. Okoštavanje kolena, odnosno istrošena hrskavica kolena, jeste čest razlog za hronični bol u kolenu.

Fizička stanja ili bolesti mogu izazvati bol kolena, a uključuju:

– osteoartritis: bol, zapaljenje i razaranje zglobova uzrokovano degeneracijom i propadanjem zglobova

– tendinitis: bol u prednjem delu kolena koji se pogoršava prilikom penjanja, hodanja stepenicama

– burzitis: zapaljenje izazvano ponovljenom preteranom upotrebom ili povredom kolena

– hondromalacija: oštećena hrskavica ispod kolena

– kostobolja: artritis izazvan nagomilavanjem mokraćne kiseline

– Bakerova cista: nakupljanje sinovijalne tečnosti (tečnost koja podmazuje zglob) iza kolena

– reumatoidni artritis: hroničan autoimuni inflamatorni poremećaj koji uzrokuje bolan otok i može eventualno izazvati deformitet zglobova i erozije kostiju

– dislokacija: dislokacija kolena je najčešće posledica traume

– pucanje meniskusa: rupture u jednoj ili više hrskavica u kolenu

– pokidani ligament: kidanje u jednom od četiri ligamenata u kolenu – najčešće povređeni ligament predstavlja anterior cruciate ligament

– tumori kostiju: osteosarkom (drugi najrasprostranjeniji rak kostiju), najčešće se javlja u kolenu

Ljudi koji su gojazni su u većem riziku za probleme sa kolenom. Za svaki kilogram preko vaše normalne težine, vaše koleno mora da apsorbuje dodatnih 4 kilograma pritiska kada hodate, trčite ili se penjete uz stepenice.

bolovi u kolenima

Drugi faktori koji povećavaju rizik za bol kolena uključuju:

– starost

– prethodne povrede ili traume

– sportska aktivnost ili fizičke vežbe

Koji su simptomi hroničnog bola kolena?

Simptomi hroničnog bola kolena su različiti za svaku osobu:

– neprekidan bol

– oštar bol, jak bol u kolenu kada je koleno u upotrebi

– peckajuća nelagodnost.

Bolovi u kolenu i krckanje

Artritis oštećuje hrskavicu i kosti. Kao takva bolest, može izazvati bolove u kolenu i krckanje.

Bolovi u kolenu i krckanje takođe mogu biti posledica povrede. To je i jedan od najčešćih simptoma osteoartritisa. Takođe može biti jedan od simptoma reumatoidnog i infektivnog artritisa, a može da prati nekoliko različitih tipova povreda kolena.

Obratite se lekaru što je pre moguće. Pucanje meniskusa je prilično često kod ljudi koji se bave sportom, jogom i trčanjem – a može izazvati bol u kolenu i krckanje.

Patelo-femoralni sindrom može učiniti da osećate bolno krckanje kada pomerate koleno, a to je obično dosadan bol iza kolena (patele), obično izazvan prekomernim korišćenjem ili povredom kolena.

Bol u kolenu pri savijanju     

Bol u kolenu pri savijanju može biti posledica osteoartritisa, reumatoidnog artritisa, kao i drugih oblika artritisa koji utiču na koleno. u nekim slučajevima, bol u kolenima pri čučnju može biti posledica infekcije zgloba ili druge infekcije u telu koje se mogu proširiti na zglob kolena.

Patelo-femoralni sindrom (pucanje ili omekšavanje hrskavice kolena), povreda zgloba kolena, mišića ili ligamenata takođe mogu izazavati bol u kolenu pri savijanju.

Ne treba zaboraviti ni nepravilno držanje tela, kao i nepravilnu tehniku izvođenja čučnjeva kao česte uzroke za bol u kolenima pri čučnju.

Bol u kolenu sa spoljne strane      

Ukoliko vas muče bolovi u kolenu sa strane, uzrok tome može biti iliotibijalni sindrom ili ”trkačko koleno”. To je stanje kada ligamenti, koji se protežu od spoljašnjeg dela karlične kosti na spoljašnjoj strani tibije, postanu čvrsti da se trljaju protiv spoljašnjeg dela butne kosti.

Bol u kolenu sa zadnje strane može biti posledica i pucanja lateralnog ligamenta (oštećenja vlakana u lateralnom kolateralnom ligamentu na spoljnoj strani kolena). Cepanje lateralnog meniskusa je još jedan od uzroka za bol u kolenu sa spoljne strane.

Bol u kolenu sa unutrašnje strane    

Da li vas muči bol ispod čašice? Bol ispod kolena sa unutrašnje strane može da se javi iznenada, ili da se vremenom razvija. Ukoliko vas muči bol sa unutrašnje strane kolena, potencijalni uzroci su: oštećenje vlakana medijalnog kolateralnog ligamenta na unutrašnjoj strani kolena; cepanje unutrašnjeg meniskusa. Bolovi u kolenu sa zadnje strane mogu da budu posledica habanja i cepanja hrskavice, odnosno artritisa.

Bol u kolenu i otok

Cepanje prednjeg ukrštenog ligamenta može izazvati bol u kolenu i otok. Fraktura kosti kolena, pucanje meniskusa, artritis, giht i pseudogiht su takođe potencijalni uzroci za bol u kolenu i otok.

Bol u kolenu prirodni lek       

Ukoliko vas zanima lek za bol u kolenu, to obično mogu biti neke kućne metode, poput: nanošenja ledenih ili toplih obloga, odmor kolena, podizanje kolena iznad nivoa tela.

Prirodan lek protiv bolova u kolenu je i čuveni melem napravljen od cimeta, đumbira, mastiksa i susamovog ulja. Utvrđeno je da je ovaj melem jednako efikasan kao krem protiv artritisa na bazi salicilata (koji ublažavaju bol).

Studija objavljena 2001. godine je utvrdila da su neki ljudi sa artritisom olakšali bolove pomoću kora vrbe. Ne uzimajte koru vrbe ako imate alergiju na aspirin ili uzimate lekove za krvni pritisak. Takođe nije za decu ispod 4 godine.

Đumbir je takođe odličan lek za hrskavicu kolena, a dostupan je u mnogim oblicima. Može da ublaži bolove, a najviše se koristi čaj od đumbira.

Glukozamin i hondroitin sulfat su dva suplementa koja podstiču zdravlje zglobova. Istraživanja su pokazala da ova kombinacija ima minimalni efekat na bol za one sa blagim do umerenim osteoartritisom. Međutim, oba ova suplementa su najviše koristila ljudima koji su imali jak bol u kolenu.

Kada je u pitanju bol u kolenu prirodni lek mogu biti i:

– mešavina 2 supene kašike aleve paprike u prahu sa 1/2 šoljice toplog maslinovog ulja, primenjena lokalno

– isečen limun na komadiće uvijte u pamučnu krpu i umočite u toplo susamovo ulje, te stavite tkaninu na obolelo koleno na 5 do 10 minuta

– pomešajte 5-7 kapi ulja eukaliptusa i pepermint ulja, pa umešajte 2 kašike maslinovog ulja i čuvajte ovu mešavinu u tamnoj staklenoj bočici, i utrljavajte je u bolno koleno po potrebi.

loading...

loading...
http://sanportal.info/wp-content/uploads/2017/07/bolovi-u-kolenima.jpghttp://sanportal.info/wp-content/uploads/2017/07/bolovi-u-kolenima-150x150.jpgadminZdravljeUkoliko vas muči jak bol u kolenu, uzroci mogu biti različiti. Ovo stanje se često javlja, a naročito kod sportista i kod ljudi koji su previše aktivni. U okviru ovog članka otkrijte koji su potencijalni uzroci za bol u kolenu. Većina ljudi doživljava bol u kolenu u nekom trenutku svog...