Upoznaćemo vas sa svim lekovitim svojstvima biljnog čaja od lipe. U neka od lekovitih dejstava spadaju i sprečavanje nekih oblika kancera, ublažavanje anksioznosti i smirivanje upale. Čaj može da se koristi i za snižavanje krvnog pritiska, jačanje imunog sistema i kao biljni detoks.

Cvet lipe

U Evropi se cvet lipe već vekovima koristi kao biljni lek. Rimljani su imali običaj da u centru grada sade lipu, jer su verovali da ima umirujuće dejstvo. Infuz (tečnost dobijena prelivanjem neke usitnjene biljke vrelom vodom) se često nazivao i „kraljevskim nektarom“, zbog svojih moćnih lekovitih svojstava.

Drvo lipe spada u rod Tilia. Postoje brojne autohtone vrste lipa, a svaka vrsta ima sasvim drugačija lekovita svojstva. Najjače lekoviti dejstvo ima Tilia cordata, koja je široko rasprostranjena u Evropi (i kod nas), gde je poznata kao sitnolisna lipa (pod ovim imenom je poznata i nama).

Za spravljanje čaja se koristi cvet lipe, mada mogu da se koriste i listovi i kora. Međutim, cvetovi su najlekovitiji deo biljke. Zbog toga je čaj od lipe najkorisniji kada je spravljen od njenih cvetova.

Lekovita svojstva čaja od lipe

Jedinstvena organska jedinjenja koja se nalaze ulipa čaju, čine ga jednim od najmoćnijih biljnih čajeva. Ovaj čaj ima visok sadržaj flavonoida, fitonutrijenata i dijaforetičnih jedinjenja. Sve to mu daje zadivljujuća lekovita svojstva, od kojih ćemo neka navesti u nastavku članka.

Čaj od lipe zasmirenje

Protiv anksioznosti

Ublažavanje anksioznosti i stresa je lekovito svojstvo čaja od lipe br. 1. Lipa sadrži eterična ulja, neka od njih sadrže jedinjenje koje se zove farnezol. Za ovo jedinjenje je naučno dokazano da ima dejstvo sedativa i antispazmodika (spazmolitika).

Lipa čaj je nervina (sredstvo za jačanje i smirivanje nerava) i kao takav će opustiti, umiriti i stišati nervni sistem. Zato može mnogo da pomogne kod anksioznosti izazvane tenzijom. Stoga može da se koristi i za opuštanje mišića kod grčeva i tenzione glavobolje. Promenljivo raspoloženje i hronični stres, takođe mogu da se leče čajem od lipe za smirenje. Ispijanje čaja od lipe za smirenje će opustiti i vaš um i vaše telo.

(Tenziona glavobolja je najčešći oblik glavobolje, koju karakteriše bol (tipično u oba dela glave istovremeno), koji se širi i na donji deo vrata, oči, kao i neke druge mišiće. Od svih pojava glavobolje – 90% spada u tenzione. Javlja se kod 1,4 milijarde ljudi (21% ukupne svetske populacije), a češća je kod žena, nego kod muškaraca. Bol se opisuje kao stalni osećaj pritiska u glavi ili stiskanja glave; obično je podnošljiv i stalan, a postoje i slučajevi kada je veoma intenzivan (skoro nepodnošljiv).Prim. prev.)

Lipa čaj neutrališe slobodne radikale

Ovaj biljni čaj sadrži brojna antioksidantna jedinjenja, u koja spadaju i kempferol i kvercetin. Antioksidantna jedinjenja pomažu pri eliminaciji slobodnih radikala, što popravlja vaše opšte zdravlje i sprečava pojavu hroničnih bolesti, a isto tako, usporava i proces starenja kože.

Detoks čaj – detoksikuje organizam

Ovaj umirujući čaj je i diuretik, a sadrži i jedinjenje koje se zove P-kumarinska kiselina. Ovo jedinjenje je moćan dijaforetik, odnosno sredstvo koje pojačava izlučivanje znoja. Znojenjem oslobađamo organizam toksina i stranih materija.

Diuretičko dejstvo utiče na pojačano lučenje mokraće, a njenim izbacivanjem oslobađamo organizam štetnih toksina. Ovo je posebno korisno kod osoba koje često imaju infekcije urinarnog trakta, jer će pomoću ovog čaja brže očistiti sistem.

Još jedno zanimljivo dejstvo čaja od lipe je i to da se usled detoksikacije organizma, smanjuju i naslage celulita. Ovaj pročišćavajući čaj oslobađaju organizam toksina, koji izazivaju ovu vrstu upale kože.

Čaj od lipe pomaže kod simptoma prehlade i gripa

Čaj od lipe je pravi čaj koji vam je potreban kada nazebete. Ako pijete lipa čaj na samom početku prehlade, ublažićete simptome, a ujedno i ojačati imuni sistem. Pored toga, ublažićete začepljenje disajnih puteva i kašalj, jer će upala u čitavom organizmu biti ublažena. Štaviše, zbog preznojavanja koje ovaj čaj izaziva, brže ćete spustiti visoku telesnu temperaturu, koja obično prati teži oblik gripa.

Ublažava simptome zapaljenskih oboljenja

Ako patite od tenzione glavobolje, artritisa ili gihta, ovaj čaj će vam ublažiti simptome, pošto smiruje upalu i snižava krvni pritisak. Na taj način čaj od lipe sprečava širenje upale, koja dovodi do tenzione glavobolje i ispoljavanja simptoma artritisa.

Sprečava kancer

Infuz od lipe pomaže kod prevencije raka, jer ima antioksidantna svojstva. Čaj od lipe sadrži kvercetin i kumarine, jedinjenja koja zaustavljaju delovanje slobodnih radikala. Slobodni radikali izazivaju genske mutacije ili apoptozu ćelija (ćelijsko samoubistvo). Mehanizam apoptoze ponekad dovodi do kancera.

Olakšava varenje

Ukoliko patite od lošeg varenja, onda umirujuće dejstvo čaja od lipe može da vam pomogne. Ovaj čaj će ublažiti simptome i nelagodu kod nadimanja, konstipacije, uznemirenog želuca i grčeva.

Deluje tako što smiruje digestivni trakt, ublažava bol u želucu i opušta mišiće organa za varenje. Pored toga, pojačaće vam apetit.

Lekovita svojstva ovog čaja pomažu i osobama koje pate od flatulencije, dijareje i sindroma nervoznog creva – sjajan biljni čaj za vaš stomak.

Dobar je za kožu

Ako u kupku dodate cvetove lipe, vaše pore će se otvoriti i osloboditi svih nečistoća. Pored toga, ova kupka ublažava otok i smiruje nadraženu kožu. Uz to, ova lekovita biljka pospešuje i cirkulaciju, što je dobro kod rana na nogama i bolova u nekim zglobovima. Čaj od lipe je i lek protiv naduvenih očnih kapaka – dovoljno je da na oči stavite komadić vate potopljene u topao (ne vruć!) čaj.

Čaj od lipe priprema

Za početak, recimo da možete da koristite cvet, list i koru, ali je najbolji čaj onaj od cveta i lista. Evo kako se priprema.

Lišće

  • 15g suvog lišća ili 5g svežeg, na 1l vode
  • vruću vodu (ne kipuću) prelijte preko lišća
  • pustite da odstoji 5 minuta
  • procedite i uživajte u čaju

Cvetovi

Cvetovi mogu da se koriste u svežem ili suvom stanju, kao i u obliku praha.

  • 2 kašičice svežih cvetova ili 4 kašičice suvih
  • 250ml vruće vode prelijte preko cvetova
  • ostavite da odstoji 10 minuta
  • procedite i uživajte

Još neki načini upotrebe čaja od lipe

  • ovaj čaj, boje ćilibara, može da se zasladi medom kod simptoma prehlade ili gripa
  • još jedan način za lečenje prehlade i gripa je dodavanje cveta zove u čaj
  • za lečenje povišenog krvnog pritiska, u čaj od lipe dodajte glog
  • za aterosklerozu, u čaj dodajte ginko

Čaj od lipe nuspojave

 Neželjena dejstva i kontraindikacije

Pošto je čaj od lipe lekoviti čaj jakog dejstva, potrebno je da preduzmete neke mere opreza kako se ne bi javile nuspojave:

  • pijte najviše 3 šolje dnevno
  • ne konzumirajte čaj u dužem vremenskom periodu, najduže nedelju dana kako se ne bi javile nuspojave.
  • ako imate istoriju bolesti srca, NE PIJTE OVAJ ČAJ
  • trudnice i dojilje ne bi smele da piju čaj od lipe
  • kao i kod svih biljki, moguće je da neki ljudi imaju alergijsku reakciju na lipu, na primer, kožni osip ili otežano disanje
  • ukoliko uzimate lekove ili neke suplemente, ne pijte čaj od nane bar 2 sata nakon uzimanja, budući da sluz u čaju može da spreči organizam da apsorbuje neka jedinjenja
  • ne uzimajte litijum sa čajem od lipe, jer čaj može da utiče na sposobnost organizma da ga izbaci

Zaključak

Čaj od lipe ima brojna lekovita dejstva i to je jedan od čajeva koji bi trebalo uvek da imate u kući  bez obzira što ima i neke nuspojave na koje treba obratiti pažnju.

loading...

loading...
adminBiljeUpoznaćemo vas sa svim lekovitim svojstvima biljnog čaja od lipe. U neka od lekovitih dejstava spadaju i sprečavanje nekih oblika kancera, ublažavanje anksioznosti i smirivanje upale. Čaj može da se koristi i za snižavanje krvnog pritiska, jačanje imunog sistema i kao biljni detoks. Cvet lipe U Evropi se cvet lipe već...