kako biti srecanMi postajemo ono što stalno ponavljamo. Ako nam naše navike ne pomažu, onda nas povrijeđuju. Jednoga dana ćete pogledati na svoj život i shvatiti kako se gotovo ništa od vaših briga ili tjeskobnih strahova nije ostvarilo – bili su potpuno neutemeljeni. I zašto se onda sad ne probuditi i to osvestiti. Kada pogledate unazad nekoliko godina koliko ste mogućnosti za sreću uništili zbog bespotrebne brige i negativnosti? Evo nekoliko primjera razmišljanja koje nam može oduzeti sreću ako im to dopustimo.

1. Fokusiranje na svačiju priču, osim na svoju

Nemojte biti toliko zadovoljni s uspješnim pričama drugih ljudi i kako su se stvari kod njih odvijale da biste zaboravili napisati vlastitu. Razotkrijte svoju priču i oživite je. Imate sve što je potrebno da biste postali ono za što ste sposobni. Velike se promjene događaju kada odlučite da uzmete stvar u svoje ruke. To znači, manje konzumiranja, a više stvaranja. To znači da ne dopuštate drugima da razmišljaju, pričaju i donose odluke za vas.

Ako želite da se vaša životna priča vine u nove visine potrebno je očistiti put, smanjiti gubljenje vremena i riješiti se tereta osjećaja težine te prihvatiti stvari koje vam daju krila. Držite svoje najbolje želje i svoje najveće ciljeve u blizini svog srca i posvetite im vreme svaki dan. Ako vam je zaista stalo do onoga što radite i marljivo radite na tome, ne postoji gotovo ništa što ne možete postići.

2. Čekanje na savršeni trenutak

Ne nasedajte na mit o savršenom trenutku. Trenuci nisu savršeni, oni su ono što vi od njih stvorite. Toliko ljudi čeka da im se poklope zvijezde kako bi napravili ono zbog čega su tu, na ovom svijetu. Savršeni trenutak, savršena prilika, savršeno stanje uma itd. Probudite se! Stanja savršenstva su mit. Ona ne postoje.

Vaša sposobnost da izrastete do svog potpunog potencijala je neposredno povezana s vašom spremnošću da delujete i suočite se licem u lice s nesavršenošću. Do uspeha nećete doći zbog pronalaženja savršenog trenutka već zbog savršenog osveštavanja i upotrebe životnih nesavršenosti.

3. Rad samo za platu

Rad u kojem niste zainteresovani za ono što radite je poput zatvora. Čak iako niste puno strastveni oko svog posla, potrebno je biti barem zainteresovan za njega. Ako je vaš život krojen oko posla u kojem svakodnevno patite samo da biste platili račune, proživjećete ga želeći da ste neko drugi.

Razmislite o tome. To je vaš život, a vaš posao će ispuniti njegov veliki dio. Nije sve u novcu, ovdje se radi o vama. Ignorišite propagandu, pogotovo od ljudi koji kažu: “Ne dozvolite da vas posao definiše.” Obrnite ovu poruku i meditirajte na nju: “Radiću posao koji me definiše.” Kada esencija vašeg bića definiše barem dio posla koji radite za život, takav posao donosi ispunjenje. Zanimanje za vaš posao donosi kvalitet u onome što radite i sreću vašem umu. Nemojte pristajati samo na platu. Budite uporni u pronalaženju posla koji vas zanima.

4. Skladištenje osećaja mržnje

Kao što je Martin Luther King Jr. mudro rekao: “Tama ne može rasterati tamu; samo svetlost može to učiniti. Mržnja ne može rasterati mržnju; samo ljubav to može.” Kada samo gajimo osećaje mržnje, na kraju ispaštamo mi. Ona uzima kontrolu nad nama. Mi zaboravljamo zašto mrzimo, što mrzimo i koga mrzimo – jednostavno mrzimo zbog same mržnje. A onda, naravno, počinjemo da mrzimo i sami sebe.

Sve i svako koga mrzite iznajmljuje stalni prostor u vašoj glavi i srcu. Dakle, ako želite da uklonite nešto ili nekoga iz svojeg uma, ne mrzite. Umjesto toga, isključite se, krenite dalje, a ne osvrćite se.

5. Ne otpuštanje briga i strahova

Jednoga dana ćete pogledati na svoj život i shvatiti kako se gotovo ništa od vaših briga ili tjeskobnih strahova nije ostvarilo – bili su potpuno neutemeljeni. I zašto se onda sad ne probuditi i to osvijestiti. Kada pogledate unazad nekoliko godina koliko ste mogućnosti za sreću uništili zbog bespotrebne brige i negativnosti? Iako ne možete ništa učiniti zbog te izgubljene sreće, toliko toga možete učiniti za onu koja tek treba doći.

Spoznat ćete da je neke stvari potrebno napustiti samo iz razloga jer su teret za vaše srce i dušu. Otpustite ih. Neverovatno je lako uživati više života upravo sad, bez obzira na situaciju. To je samo stvar otpuštanja mnogih slojeva besmislica koje vam stvaraju težinu.

Napustite svoje brige i strahove, svoj bes i ljubomoru, svoju potrebu da uvijek budete u pravu i da kontrolišete druge. Napustite svoju pretencioznost i potrebu da sve bude po vašem. Ispod svih tih besmislenih slojeva se nalazi srećna i produktivna osoba. Kada počnete da gulite te slojeve i počnete da ih cijenite zbog onoga što oni jesu, život može biti prekrasno ispunjavajući.

6. Zadržavanje na poteškoćama

Loš dan je samo loš dan. Odlučite da on to više ne bude. Vrijeme nevolja će neizbježno utjecati na uvjete u kojima živite i radite, ali ne treba utjecati na ono što jeste i kamo idete. Primetite zatoje i prilagodite im se, ali ih nemojte preuveličavati i činiti ih većim dijelom svog života.

Svaki dan donosi nove lekcije i nove mogućnosti. Uvek postoji način da se napravi sledeći korak napred na putu koji ste izabrali. Događanja mogu biti strašna i neizbežna s vremena na vreme, ali uvijek imate izbor – ako ne ‘kada’, onda ‘kako’, možete izdržati i nastaviti dalje.

7. Neprestalna potraga za kratkotrajnim zadovoljstvima

Postoje dva tipa zadovoljstva u životu – brzoprolazno i ono koje traje. Brzoprolazno je ono koje proizlazi iz trenutaka materijalnog komfora, dok se trajno postiže kroz postepeni rast vašeg uma. Na prvi pogled ih je možda teško razaznati, ali tokom vremena postaje jasno vidljivo kako je ovaj drugi je daleko superiorniji.

Trajnije zadovoljstvo se održava kroz životne uspone i padove, jer kroz njih vaš um i dalje ostaje samouveren i miran. S druge strane, iako životne kratkotrajne promjene imaju sposobnost uzbuđivanja uma do ludila, čak i najveća fizička zadovoljstva vas neće učiniti srećnim na duže vrijeme.

8. Pokušavanje pravljenja velikih promena odjednom

Ako želite da napravite veliku pozitivnu promjenu u svetu, počnite s promenama u sebi, a onda i u svetu oko vas. Napraviti veliku promenu odjednom je uglavnom nemoguće, a proces pokušavanja je ekstremno stresan. Međutim, trenutno iniciranje promena u nekoliko života oko vas je vrlo moguće i poprilično jednostavno. Potrebno je usredotočiti se na jednu po jednu osobu, a započeti s onom koja vam je najbliža.

Napravite nekoliko malih dodira, kao kad bacate kamenčić u more, i dozvolite krugovima da se šire. Ako želite pozitivno da utičete na nečiji um ili raspoloženje, ponekad je potrebno prvo to napraviti ljudima oko njih. Na primjer, ako nasmijete jednu osobu, njen smijeh može učiniti da se i ostali smiju. Na ovaj suptilan način, možete sa svojom promišljenošću dotaknuti mase ljudi bez stresa.

9. Zadržavanje uz nekoga ko vam nanosi bol

Ponekad je potrebno udaljiti se od ljudi, ne zato što vas nije briga, već zato što jeste. Kad vam neko iznova i iznova nanosi bol, prihvatite činjenicu da oni ne mare za vas. Teška je to pilula za progutati, ali je potreban lek. Nemojte nastavljati u nastojanjima da ih impresionirate. Ne gubite više ni sekundu u pokušajima da im nešto dokažete. Ništa nije potrebno dokazivati. Zaboravite na njih.

10. Prenaglašena važnost fizičke privlačnosti

Biti zaljubljen u nekoga samo zbog fizičkog izgleda je poput biranja hrane na osnovu izgleda umjesto ukusa. To nema smisla. Trajnu privlačnost stvaraju urođene, nevidljive i lične karakteristike. Ko što neki ljudi uživaju u mirisu mente, dok drugi uživaju u mirisu cimeta, tako postoji neporeciva, magnetična privlačnost koja vas privlači k odlikama određenih ljudi, mesta i stvari. Ponekad su čak i ožiljci koje vaša duša deli s njima ti koji vas vode prema njima i stvaraju snažne veze koje vas drže zajedno dugo vremena.

------
loading...
 
loading...
--
http://sanportal.info/wp-content/uploads/2014/06/kako-biti-srecan.jpghttp://sanportal.info/wp-content/uploads/2014/06/kako-biti-srecan-300x191.jpgadminDuh i teloMi postajemo ono što stalno ponavljamo. Ako nam naše navike ne pomažu, onda nas povrijeđuju. Jednoga dana ćete pogledati na svoj život i shvatiti kako se gotovo ništa od vaših briga ili tjeskobnih strahova nije ostvarilo – bili su potpuno neutemeljeni. I zašto se onda sad ne probuditi i...