Oni koji piju čaj od jasmina bi trebalo da se upoznaju sa svim pozitivnim dejstvima i neželjenim nuspojavama pre nego što počnu da ga konzumiraju. Pre nego što počnemo sa nabrajanjem i objašnjenjima dobrobiti i nuspojava ovog čaja, daćemo kratak osvrt na jasmin kao biljku od koje se pravi ovaj čaj.

Jasmin je biljka čiji se cvetovi koriste za pravljenje lekova protiv hepatitisa, ciroze, dizenterije i sličnih problema sa jetrom i stomakom. Ove tvrdnje su bazirane na kineskoj tradicionalnoj medicini i smatra se da je ova biljka prvo korišćena u Kini, tokom vladavine dinastije Song. Oni su smatrali da jasmin nije dobar samo kao napitak, već i kao lek koji leči različite bolesti i srčane probleme.

jasmin caj

Cvetovi jasmina deluju kao sedativ koji deluje kao relaksant, afrodizijak koji povećava libido i antioksidans koji se može koristiti za prevenciju i lečenje karcinoma. Osim toga, jasmin se koristi u industriji hrane i pića za poboljšavanje ukusa i arome. U ovom članku ćemo pojasniti ulogu jasnima u hrani i piću, konkretno, kako čaj od jasmina deluje i koja su mu pozitivna i negativna svojstva.

Čaj od jasmina – koristi za zdravlje i nuspojave

U našem svakodnevnom životu možemo naći četiri vrste čaja od jasmina, a to su crni čaj, beli čaj, zeleni čaj i ulong čaj. Čaj od jasmina se smatra bezbednim za većnu ljudi koja ga konzumira u određenim količinama. Postoji kineska izreka koja u grubom prevodu znači da ljudi širom sveta vole čaj od jasmina zbog njegove fantastične arome i brojnih dobrobiti po zdravlje. Stoga možemo reći da ovaj osvežavajuć čaj može doneti mnogo koristi našem organizmu i zdravlju, a u prilog tome govori i činjenica da se jasmin naširoko koristi kao tradicionalni lek.

Neke koristi za zdravlje uključuju ublažavanje anksioznosti jer deluje kao sedativ, sprečavanje znakova starenja, sprečavanje pojave karcinoma zbog toga što je bogat antioksidansima, odlično odličan je protiv gripa i alergija jer ojačava imuni sistem, sprečava mnoštvo bolesti koje izaziva hrana je sprečava razvoj bakterija, snižava nivo holesterola u krvi, pomaže u gubljenju telesne težine jer sagoreva masnoće, poboljšava i mentalno zdravlje jer deluje kao antidepresiv i još mnogo toga.

Pošto u ovom članku govorimo i o negativnim stranama ovog čaja, moramo pomenuti i nuspojave. Iako čaj od jasmina ima mnogo dobrobiti po zdravlje, takođe ima i neka neželjena dejstva. Pošto se cvetovi i listovi jasmina obično mešaju sa zelenim ili ulong čajem, čaj od jasmina sadrži dosta kofeina što može biti loše za srce i nerve.

Zato bi čaj od jasmina trebalo uzimati u umerenim količinama kako bismo održali optimalno zdravlje. Za trudnice i dojilje najbolje je da se konsultuju sa lekarom pre nego što počnu da piju čaj od jasmina. Još jedna stvar koja je važna jeste da ne bi trebalo piti čaj od jasmina na prazan stomak, jer na taj način povećava kiselost u organizmu.

Zaključak je da čaj od jasmina svakako donosi više štete nego koristi; međutim, iako je tako, trebalo bi da se držimo preporučene doze kako bismo mogli i da uživamo u čaju i ostanemo zdravi. Za ljubitelje čaja evo posebne poslastice, kako bi više uživali u čaju od jasmina. Treba samo da „natopite čaj, pomirišete, uživate u mirisu, srkućete i uživate u ukusu čaja i samo pustite da vam osveži um i duh“.

loading...

loading...
http://sanportal.info/wp-content/uploads/2015/12/jasmin-caj.jpghttp://sanportal.info/wp-content/uploads/2015/12/jasmin-caj-150x150.jpgadminBiljeOni koji piju čaj od jasmina bi trebalo da se upoznaju sa svim pozitivnim dejstvima i neželjenim nuspojavama pre nego što počnu da ga konzumiraju. Pre nego što počnemo sa nabrajanjem i objašnjenjima dobrobiti i nuspojava ovog čaja, daćemo kratak osvrt na jasmin kao biljku od koje se pravi...