7 razloga zašto bi žene trebale piti pivoUmereno ispijanje alkoholnih pića je dobro za zdravlje . Štaviše , nedavne studije su pokazale da pivo , a osobito ono crno ima mnoge blagodati na zdravlje i lepotu žene . Evo zbog čega nije loša ideja popiti čašu piva nakon napornog radnog dana

1.Jača kosti
Žene koje piju dva piva dnevno imaju jače kosti od onih pripadnica nežnijeg pola koje ne uživaju u tom alkoholnom piću. To je rezultat studije National Collegea of Naturopathic Medicine iz američke savezne države Oregon koja je objavljena u Natural Medicine Journalu.
Ista je pokazala da pivo sadrži značajne količine bio razgradivog silicijuma, što je jedan od značajnih elemenata od kojih su izgrađene ljudske kosti. Umereno ispijanje piva zato se posebno preporučuje ženama u menopauzi koja je povezana sa stanjivanjem gustine kostiju.

2. Prevenira prehlade
Pivo je izvrstan izvor vitamina i minerala poput magnezijuma, kalcijuma i selena koje štite celo telo od sezonskih bolesti. Uz to sadrži i brojne antioksidante koji jačaju imunitet tela.

Studija Oregon Health and Science Universitija je pokazala da osobe koje ne piju alkohol imaju tri puta veće šanse ‘pokupiti’ sezonsku prehladu od osoba koje su uživale u jedno pivu dnevno. Stručnjaci, dakako, obeshrabruju preterano uživanje u alkoholu, jer povećano ispijanje dovodi do rasta rizika od mnogih oboljenja.

3. Proljepšava kožu
Pivo je odličan izvor vitamina B kompleksa (tiamin, riboflavin, niacin, pantotenska kiselina, piridoksin, biotin, folna kiselina i kobalamin) koji je zadužen za lepu i napetu kožu, pomaže u održavanju tonusa mišića, te daje energiju celom telu. S obzirom da se iz hrane ne apsorbuje dovoljna količina vitamina iz ove grupe, treba ih nadoknaditi na neke druge načine. Postoji čak i neka ‘urbana’ legenda da komarci izbegavaju osobe koje imaju uravnotežene količine B kompleksa u telu.

“Crno pivo ima više hranljivih materija od onog svetlog, a nudi niz zdravstvenih koristi: smanjuje loš holesterol, podstiče rad varenja, proljepšava kožu i jača imunitet tela.”

4. Smanjuje nadutost tela
Istraživanja su pokazala da crno pivo ima više hranljivih materija od svetlog piva. U 350 mililitara crnog piva nalazi se, na primer, više od jednog grama, prehrambenih vlakana (u istoj količini svetlog piva nalazi se manje od 1 grama prehrambenih vlakana), koji garantuju zdravlje digestivnog sistema, smanjuju nadutost i zatvor tela.

5. ‘Ubija’ prolećni umor
Osećate se umorno i razdražljivo? Verovatno patite od posledica prolećnog umora, koje je između ostalog povezano is manjkom gvožđa u krvi. Ono se teško apsorbuje iz hrane, pa ga treba uzimati i na druge načine. Crno pivo odličan je izvor upravo tog minerala. Učinak alkohola, pak, pozitivno će rešiti i probleme s nesanicom.

6. Štiti srce
Umereno ispijanje piva povećava količine dobrog holesterola, smanjuje nivoe onog lošeg, razređuje krv te na taj način smanjuje rizik od srčanog udara. Jedna italijanska studija je dokazala da žene koje ispijaju jedno pivo dnevno imaju 42 odsto manje šanse od dobijanja kardiovaskularnih bolesti za razliku od onih koje nisu ispijale alkoholna pića. Povrh svega, umereno ispijanje alkohola smanjuje mogućnost od dobijanja dijabetesa tipa 2.

7. Hidrira nakon vežbanja
Zaboravite na energetska pića, nakon vežbanja popijte čašu piva. Španski istraživači sa univerziteta u Granadi dokazali su da pivo ima bolji hidratizirajući učinak na telo od obične vode kada telo dostigne više temperature što je slučaj kod ozbiljnijih rekreativaca i profesionalnih sportista.

loading...

loading...
http://sanportal.info/wp-content/uploads/2015/03/7-razloga-zašto-bi-žene-trebale-piti-pivo.jpghttp://sanportal.info/wp-content/uploads/2015/03/7-razloga-zašto-bi-žene-trebale-piti-pivo-300x231.jpgadminDuh i teloUmereno ispijanje alkoholnih pića je dobro za zdravlje . Štaviše , nedavne studije su pokazale da pivo , a osobito ono crno ima mnoge blagodati na zdravlje i lepotu žene . Evo zbog čega nije loša ideja popiti čašu piva nakon napornog radnog dana 1.Jača kosti Žene koje piju dva piva...