Ekcem na rukama, poznat i kao dermatitis na rukama, je čest problem koji pogađa oko 10% ljudi na svetu. I genetika i kontaktni alergeni (supstance koji iritiraju kožu) igraju važnu ulogu u izazivanju ekcema. Ekcem se najčešće javlja kod ljudi koji se bave poslovima čišćenja, kuvanja, rade kao frizeri, u medicini ili neke druge poslove gde često dolaze u kontakt sa hemikalijama i sličnim iritansima.

Ekcem na rukama nije zarazan, tako da vas ne može zaraziti druga osoba niti vi nekoga možete zaraziti. Bez obzira na to, ekcem na rukama često utiče na samopouzdanje osobe koja ga ima, ali i na sposobnost da se obavljaju razni poslovi.

Kako izgleda ekcem na rukama?

Svi tipovi ekcema izazivaju svrab i crvenilo na koži. Međutim, neki tipovi ekcema (uključujući i onaj na rukama) mogu izgledati neznatno drugačije i izazivati neznatno drugačije simptome od drugih vrsta ekcema.

ekcem na ruci kako izgleda

Simptomi ekcema na rukama uključuju:

  • Crvenilo
  • Svrab
  • Bolove
  • Suvoću kože do te mere da se ljušti i peruta
  • Pucanje kože
  • Plikove

Postoji još jedan specifičan tip ekcema po imenu dishidrioza ili dishidriotični ekcem. Ovaj tip ekcema izaziva male plikove koji jako svebe i pojavljuju se na dlanovima i prstima. Dishidriotični ekcem se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Ako mislite da imate dishidriozu, zakažite kod svog dermatologa.

Nije reč samo o pranju sudova!

Ranije je postojao termin na engleskom jeziku za ekcem ruku i u doslovnom prevodu je značio „ruke u sudoperi“. Jasno je i zašto je izraz nastao, mada čest kontakt sa vodom i sredstvima za pranje sudova nije jedini uzrok ekcema na rukama.

  • Informišite se više o ekcemu na rukama. Videćete i zašto je potrebno maksimalno izbegavati da ih često potapate u toplu vodu punu sapuna.
  • Naučite kako da najbolje zaštitite svoje ruke, i na poslu i kod kuće.
  • Utvrdite šta sve kod vas lično izaziva pogoršanje simptoma ekcema i izbegavajte te iritanse.
  • Koristite hidratantne preparate za ruke. Sami procenite koji vam najbolje odgovara i koristite samo taj.

Kako da kontrolišem ekcem na rukama?

Ako znate koje vam materije najviše smetaju, onda znate i da treba da ih izbegavate. Zaštitite ruke i na poslu i kod kuće kako biste izbegli nepotrebne iritacije kože. Najvažnija stvar je upornost – svakodnevna nega i kontrola je najbolja odbrana od ekcema ruku.

Ako mislite da vam neka određena materija izaziva pogoršanje simptoma, recite to svom lekaru kako bi uradio alergo-test i utvrdio koji alergeni vam prave najveći problem. Lekar može uočiti i šta još od vaših svakodnevnih aktivnosti možda pogoršava ekcem na rukama i može vam pomoći da nađete način da izbegavate te aktivnosti.

Evo i nekih jednostavnih stvari koje možete sami raditi kako biste kontrolisali ekcem na ruci:

  • Kada perete ruke, perite ih mlakom, a ne vrućom vodom i koristite sapune i preparate bez veštačkih boja i aroma.
  • Lagano osušite ruke i nanesite neko hidratantno sredstvo odmah nakon pranja ruku.
  • Najefikasniji hidratansi su oni koji sadrže dosta ulja, poput krema i melema. Držite po jedan na svakom mestu u kući gde možete da perete ruke, kako ne biste zaboravili da ih namažete nakon pranja.
  • Izbegavajte korišćenje antibakterijskih sredstava za dezinfekciju ruku, koji se koriste bez vode, jer obično sadrže alkohol koji jako štetno deluje na oštećenu kožu ruku.
  • Kada radite nešto po kući, stavite rukavice kako biste zaštitili ruke. Kada perete rukavice, perite ih deterdžentom sa što manje hemije i bez veštačkih mirisa i boja.
  • Ako na vrhovima prstiju nemate ekcem, možete odseći prste na rukavicama kako bi vam bilo prijatnije dok ih nosite.
  • Koristite rukavice od vinila kada radite bilo šta što zahteva kvašenje ruku. Nakon toga dobro operite rukavice i ostavite ih da se osuše prirodno. Ako vam voda uđe u rukavicu, odmah je skinite, dobro osušite ruke i navucite nove rukavice.
  • Ako često radite sa hranom kao što je krompir, crni luk, paprika, meso ili kiselo voće (paradajz, citrusi), koristite jednokratne rukavice, koje ćete baciti nakon upotrebe.
  • Pitajte nekoga da vam pomogne oko nanošenja šampona na kosu, ili stavite rukavice kada perete kosu (koristite vodootporne). Stavite gumice kako vam rukavice ne bi spadale.
  • Kada radite bilo šta po kući, i pre i tokom pranja ruku, skinite prstenje jer se iritansi lako uvuku ispod njih. Čistite prstenje što češće.
  • Nemojte prati sudove i veš na ruke. Koristite mašinu za sudove/veš. Ako baš ne možete da izbegnete ove poslove, perite sudove i veš pod tekućom vodom.
  • Kada vam se ekcem malo smiri, lekar će vam možda preporučiti da koristite vazelin za ruke. Najbolje je da ga namažete pred spavanje i da stavite rukavice, pa da tako prespavate. Kad god koristite ovaj metod, koristite iste rukavice kako bi upile vlagu i zaštitile kožu.

I na poslu možete zaštititi ruke od iritanasa i izbeći dermatitis uz sledeće stvari:

  • Izbegavajte alergene i iritirajuće supstance koje koristite na poslu (industrijski sapuni ili antibakterijski sapuni za ruke koji se koriste bez vode) – oni mogu da izazovu pojavu ili da pogoršaju simptome ekcema. Pošto obično sadrže alkohol, veoma su štetni za kožu na rukama.
  • Zaštitite ruke rukavicama. Redovno perite gumene rukavice ako nisu jednokratne.
  • Uvek nosite sa sobom svoj sapun i hidratantno sredstvo za ruke.
  • Održavajte čistim odeću, zaštitnu opremu, alat i radnu površinu.
  • Ako vam se na ruci pojavi i najmanja ranica ili posekotina, odmah stavite zavoj ili flaster kako biste izbegli iritaciju alergenima ili hemikalijama.

Ne zaboravite da je potrebno i po nekoliko meseci da se simptomi ekcema na rukama sasvim smire. Čak i ako vam ruke izgledaju savršeno normalno, potrebno je da nastavite sa brižljivom negom kako biste sprečili ponovnu pojavu ekcema.

------
loading...
 
loading...
--
http://sanportal.info/wp-content/uploads/2017/07/ekcem-na-ruci-kako-izgleda.jpghttp://sanportal.info/wp-content/uploads/2017/07/ekcem-na-ruci-kako-izgleda-150x150.jpgadminZdravljeEkcem na rukama, poznat i kao dermatitis na rukama, je čest problem koji pogađa oko 10% ljudi na svetu. I genetika i kontaktni alergeni (supstance koji iritiraju kožu) igraju važnu ulogu u izazivanju ekcema. Ekcem se najčešće javlja kod ljudi koji se bave poslovima čišćenja, kuvanja, rade kao frizeri,...